2024-01-28から1日間の記事一覧

1/28(日)ロードバイクトレーニング

本日のSSTトレーニング(15分走×2)実施!! 脚に疲労感はあったけど、昨日の夜からトレーニングがしたくて 昨日のレース結果を思い出しならが弱ペダ見てたら二本とも200w(ftp204w)でかなり脚が回った!! 来月も堺浜クリテリウムへ同じカテゴリーでエントリー…