日曜日がけいはんなサイクルロードレースだったので月曜日はお休み 火曜日は現在のFTPを知るためにテストしたら途中でバテバテになってしまって見事に撃沈(；・∀・) 水曜日はGCNチャンネルの２０分インターバルと１５分インターバルの2つメニュー 木曜日は身…

全く更新はしてなかったけど、トレーニングはしっかりしてました!! 堺浜5戦目は前の順位が何だったのかと思うぐらい下から5番目ぐらいだった(T_T) この前のけいはんなサイクルロードレースc5で２０位と１位と8秒差でのゴールと少しマシだと思った!! 次回は夏…