2024-02-26 2/26(月)ロードバイクトレーニング チャレンジ トレーニング パパ ロードバイク ロードバイクトレーニング 嫁に感謝 努力 日記 堺浜クリテリウム 朝活 挑戦 子育てと趣味 子どもがいるロードバイク 今日の朝練!! 本日も安定の朝起きれず限られた時間でのSST一本‼️ 徐々にパワーもあげれて最後は20秒踠けたのでよし👀今週FTPテストやって今のFTPを把握しとこう⁉️