2024-02-13 2/13ロードバイクトレーニング 土曜日の疲労が抜けなかったので、家族で出掛けたりしていたので、2日ぶりのトレーニング!! 今回はSST20分一本のみを実施💨 朝4時半には一度目が覚めてたけど次にケータイを見たら6時だった😵 そこから起きて準備もしてたらSST20分×1が時間的限界だった!! 明日はちゃんと起きて頑張ろう(O゚皿゚O)