ロードバイクチーム
更新が出来ていなかったのはトレーニングをサボってた訳ではなくて、少しめんどくさくなっての久々の更新になってしまった笑 3月分(緑が走ってる証) 2月分 こんな感じにちゃんと?トレーニングはしてました でも、昨日のチーム練習に参加するとチームメンバ…
クリスクロス
チャレンジ
トレーニング
パパ
ロードバイク
ロードバイクチーム
ロードバイクトレーニング
努力
レース記録
夜活
子どもがいるロードバイク
嫁に感謝
子育てと趣味
弱虫ペダル
挑戦
日記
クリスクロストレーニングをFTP(95%~100%)2分⇔FTP(120%)30秒×8本の2セットのやる予定だっだが、1セットと1本が限界😖 でも、このまま終わるのも悔しかったのでSST15分走1セット実施💨 まだまだ力不足に根性なしなので気合いをいれないとそれに気づけば来週堺…
チャレンジ
チーム練
チーム練習
トレーニング
パパ
レース記録
ロードバイク
努力
ロードバイクチーム
子育てと趣味
ロードバイクトレーニング
挑戦
子どもがいるロードバイク
日記
朝活
夜活
嫁に感謝
弱虫ペダル
朝は4時前に娘にトイレで起こされて二度寝したら案の定起きれず仕事から帰ってきてからトレーニング♂️ SST2セットのみのつもりだったけど、訳あって時間出来たのと嫁からの発破があったため、急遽おまけで1セット追加✌️ 三本とも同じパワーでいけたぜ!…
チーム練習!TOJ京都ステージ3周♂️ まずは一周目は案の定というか予定通りというのか序盤の序盤で引きちぎられて、1人で黙々と走る休憩挟んで2周続けての走り!!一周目と違い、山岳賞の所までは先頭で走らされ、後ろから煽られるという内容!!頑張りす…